Basia Juraszczyk
Instruktor fitness, Trener personalny
Trener personalny, instruktor fitness oraz instruktor metody Pilates z wieloletnim doświadczeniem. Pasjonatka ruchu, której najmocniejszą stroną są treningi prozdrowotne.
Zarówno na treningach indywidualnych jak i zajęciach grupowych Basia skupia się na tym, aby klienci rozumieli, jak powinni wykonywać dany ruch i wiedzieli, po co go wykonują. Kluczowe jest dla niej również uświadomienie ćwiczącym, że mogą korzystać z różnych opcji ćwiczeń, tak aby nawet na zajęciach grupowych, mieli oni szansę pracować nad własnymi słabszymi ogniwami - każdy z nas jest inny i potrzebuje trochę innego treningu. Zdaniem Basi takie podejście pozwala osobom w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania po prostu polubić aktywność fizyczną i włączyć do swojej codzienności.