KADRA KLUBU

Katarzyna Kowalik

Trener Personalny

Jest absolwentką Szkoły Medycznej i Warszawskiej Akademii Sportu. Czynnie uprawia sport, specjalizując się w trójboju siłowym, osiągając coraz lepsze rezultaty na zawodach. Jej największy sukces to zdobycie brązowego medalu w Mistrzostwach Polski. Jeździ na nartach, pływa.

 

Od 2014 roku prowadzi treningi personalne. Specjalizuje się w treningach siłowych, bo uważa, że pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, a dodatkowo poprawiają wygląd osobom w każdym wieku.

 

Drugą, oprócz sportu, pasją jest dietetyka. Kasia uważa, że odpowiednie odżywianie jest uzupełnieniem treningu. Przeszła specjalistyczne szkolenia w zakresie żywienia i suplementacji w sporcie i rekreacji.

 

Kasia uważa, że dobre samopoczucie i świetna forma nie muszą być zjawiskiem sezonowym. Można to osiągnąć małymi krokami, bez wyrzeczeń ale ćwicząc regularnie. Kasia zaraża optymizmem swoich podopiecznych oferując treningi, przetestowane przez nią samą.
 

Powrót do listy