Martyna Grajczyk
Trener personalny
Pełna energii i pozytywnego nastawienia, uważa że każda bariera jest do pokonania, blokadą jest tylko nasz brak wiary w siebie. Chociaż taniec towarzyszy jej od najmłodszych lat życia, dopiero na siłowni odnalazła swoją prawdziwą pasję.
Certyfikowana trenerka personalna, która każdego dnia poszerza swoją wiedzę na temat ludzkiego ciała i umysłu. Nieustannie się szkoli u najlepszych specjalistów w Polsce zakresie treningu funkcjonalnego jak i fizjoterapii. W swoim warsztacie skupia się na treningu funkcjonalnym oraz medycznym, nastawionym na usprawnianie oraz eliminowanie bólu. Jednostki treningowe zawsze dostosowuje do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Uważa, że systematyczna aktywności fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści nie tylko zewnętrznych, ale przede wszystkim wewnętrznych. Bardzo dużą uwagę przywiązuje do aspektów psychologicznych, ponieważ według Martyny współpraca na linii umysł – ciało jest niesamowicie istotna w osiąganiu zadowalających rezultatów na siłowni i budowania pewności siebie, co pomaga w życiu codziennym. Kiedy ktoś jej mówi, że trening jest wyłącznie dbaniem o wygląd zewnętrzny, odpowiada: „Zacznij, a zobaczysz, co się stanie z Twoją głową". Z tego względu do każdego ze swoich podopiecznych podchodzi bardzo indywidualnie, patrząc holistycznie na cały organizm. Martyna nauczy Cię dobrze i zdrowo się poruszać, nawet jeśli do sportu podchodzisz po prostu amatorsko.
Misją Martyny jest pomoc ludziom w odbudowie ich zdrowia, mobilności, wewnętrznego spokoju i równowagi, pomoc w poprawie i utrzymaniu dobrej sprawności fizycznej i psychicznej. Szczegółowo analizuje jak wykonać dany ruch, jak go poczuć, a następnie prawidłowo nauczyć innych. Uwielbia pracę z ludźmi gdyż jak twierdzi, są dla niej inspiracją do ciągłego rozwoju. Największą satysfakcję daje jej patrzenie na postępy swoich podopiecznych, szczególnie kiedy wchodzą w proces transformacji z własnymi ograniczeniami. Sport, czy bardziej szeroko pojęty ruch, towarzyszy jej na co dzień. Kocha taniec, od niedawna trenuje boks, a każdą wolną chwilę stara się spędzać blisko natury.
Szczęśliwa żona i mama pięcioletniej Antosi, której pokazuje każdego dnia że praca i aktywność fizyczna może dać poczucie spełnienia.