STREFA RUCHU to miejsce gdzie możesz nie tylko wyrzeźbić swoje ciało, ale również odpocząć od codziennego zgiełku. Dzięki panującej u nas atmosferze zrelaksujesz się, a odpowiednio dobrane zajęcia pozwolą zredukować stres oraz uwolnić drzemiącą w nas energię. Ćwiczymy w kameralnych grupach, co pozwala na lepszy kontakt z instruktorem.
 Organizujemy również pokazy tańca orientalnego (popularnie zwanego tańcem brzucha).
Strefa Ruchu to klub przyjazny kobietom w ciąży, które mogą uczestniczyć w zajęciach przeznaczonych specjalnie dla nich- Mama Plus lub w zajęciach Pilates, BPU, TBC, Piłki.



Aktualności:
.

• Serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia SPINALIS - czyli dynamiczne zajęcia wzmacniające skierowane głównie do osób z "zepsutymi" kręgosłupami i prowadzących siedzący tryb życia czyli mój autorski zestaw ćwiczeń połączenie całej mojej dotychczasowej wiedzy na temat fitnessu, pilatesu oraz tańca w służbie Waszym kręgosłupom;) Do zobaczenia na zajęciach (poniedziałki, czwartki 8:15, środy 9:30, wtorki 15:30 i 19:30, piątki 17:00

• Strefa Ruchu honoruje karty: Multisport, FitFlex, Fit Profit, OKSystem.