KADRA KLUBU

Marta Wasiak

Instruktor Jogi

Z wykształcenia biolog, z zamiłowania nauczyciel jogi. Praktykuje jogę od 2010 r, a w 2015 ukończyła kurs Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Hatha Joga. Uzyskała zawód instruktora Hatha Jogi poświadczony legitymacją wydaną przez Krajowy Ośrodek Metodyczno - Szkoleniowy Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej. Od tamtej pory pokazuje, że joga to aktywność, która rozwija człowieka na wielu poziomach, a regularna praktyka wzmacnia jego ciało oraz oczyszcza umysł.

 

Podczas zajęć Marta  dba o bezpieczeństwo praktyki, wskazuje jak odkryć w ciele przestrzeń, zbudować kondycję fizyczną, poprawić mobilność i elastyczność dysponując tym, co oferuje Ci Twoje ciało. Ponadto uczy świadomie oddychać i wykorzystywać oddech zarówno w praktyce jogi, jak i w życiu codziennym. Regularnie uczestniczy w warsztatach i szkoleniach, nieustannie pogłębia swoją wiedzę i nabywa nowych kompetencji.

Powrót do listy