KADRA KLUBU

Mateusz Zagrocki jest 25 letnim tarnogórzaninem. Zawsze związany ze sportem, z aktywnością ruchową. Jako młody chłopak zaczął trenować judo, potem przyszedł czas na koszykówkę (III liga) w końcu trafił na siłownię. Zainteresowania wzbogacił wiedzą – jest abiturientem Akademii Wychowania Fizycznego. Licencjat uzyskał w specjalizacji "Wychowanie fizyczne i gimnastyka korekcyjna", a tytuł magisterski na kierunku "Trener osobisty z dietetyką sportową" i specjalizacji "Trener przygotowania motorycznego".

Doświadczenie zdobyte w trakcie treningów w klubie koszykarskim zaowocowało zainteresowaniem siłownią i fitnessem. Mateusz zdobył uprawnienia trenera personalnego i już w trakcie studiów trenował swoich pierwszych  podopiecznych. W międzyczasie poszerzał wiedzę uzyskując m.in. uprawnienia instruktora kulturystyki i instruktora fitness.

Po rozmowie wprowadzającej Mateusz ustala z podopiecznym cel treningu, który następnie jest skrupulatnie realizowany. Trening w głównej mierze opiera się na ćwiczeniach siłowych ukierunkowanych na konkretny cel: redukcję masy ciała, wzmacniający lub uaktywniający po przebytych kontuzjach. Chciałby prowadzić treningi wzmacniające motorykę u sportowców, szczególnie koszykarzy.

W życiu prywatnym Mateusza dominuje aktywność. Góry, kajaki, koszykówka, snowboard – to sposób spędzania wolnych chwil.